Estar bem e feliz é uma questão de escolha e não de sorte ou mero acaso.

É estar perto das pessoas que amamos,

que nos fazem bem e que nos querem bem.

É saber evitar tudo aquilo que nos incomoda ou faz mal,

não hesitando em usar o bom senso

e maturidade obtida com experiências passadas

ou mesmo nossa sensibilidade para isso.

É distanciar-se de falsidade, inveja e mentiras.

(...)

É valorizar as palavras verdadeiras

e os sentimentos sinceros que a nós são destinados.

E saber ignorar, de forma mais fina e elegante possível,

aqueles que dizem as coisas da boca para fora

ou cujas palavras e caráter

nunca valeram um milésimo do tempo que você perdeu ao escutá-las.

 Nietzsche